Vitamin D: Viele Menschen sind unterversorgt - Symptome und Tipps

vor 5 Jahren

Warum das Sonnenhormon so wichtig ist und wie du den Bedarf deckst

14 Minuten

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Biohacker Podcast von Primal State| Energie, Fokus und Motivation

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 5 Jahren

Vitamin D. Auch bekannt als das Sonnenhormon. Glücklicherweise
wird seine Bedeutung in der Öffentlichkeit zunehmend bekannter.
Dennoch ist heute über die Hälfte der deutschen Erwachsenen nicht
optimal mit Vitamin D versorgt. Und ein Mangel ist mit
verschiedenen chronischen Krankheiten und einem schwachen
Immunsystem assoziiert. In dieser Folge erfährst du wie es zu
einem Vitamin D-Mangel kommt und was du dagegen tun kannst.