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Wissenschaftsradio: Der Takt des Schlafens

Wissenschaftsradio: Der Takt des Schlafens

Wissenschaftsradio vor 7 Jahren

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Den Schalter umlegen und schlafen. Das wünschen sich viele. So
leicht ist es aber nicht. Denn Schlaf muss man zulassen können.
Wie das geht.

Morgen ist ein wichtiger Tag. Und trotzdem wälzt man sich
schlaflos von der einen Seite zur anderen. Wieso? Weil uns Stress
wach hält. "Ich kann nicht 12 Stunden arbeiten, mich dann voll
meiner Familie meinen Hobbies und mir selbst widmen, und dann den
Schalter umlegen und Schlafen." Stefan Seidel leitet das
Schlaflabor an der Universitätsklinik für Neurologie an der
Medizinischen Universität Wien. Zu ihm kommen Härtefälle. Aber er
kennt auch die "ganz normalen" Schlafschwierigkeiten der
ÖsterreicherInnen.

Was passiert wenn wir schlafen, was sagen meine Träume über mich
aus und ist der Schlaf vor 12 wirklich der beste? Ihr hört es im
Wissenschaftsradio.