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  3. Female.Power.ON. I Zyklisch. Kraftvoll. Selbstbewusst. - Bewegen und leben. Mit Sabine Praher. Podcast
  4. #13: Entspannung und (innere) Kraft: Finde dein Gleichgewicht
Ich möchte hier an dieser Stelle auch betonen, dass es eben nicht
das Ziel ist, den ganzen Tag wie Buddha in Gelassenheit,
Gleichmut und purer Freude zu sein und unser Nervensystem nur
mehr im parasympathischen Zustand tiefenentspannt zu sein zu
lassen.

Vielleicht kommen da spätere Generationen mal hin, aber ich
denke, dass wir hier als Menschheit im Moment eine andere Aufgabe
haben. Wir sind die Schöpfer und wir machen Evolution, also liegt
es an uns, uns weiterzuentwickeln, besser für uns und dadurch
auch besser für andere und unsere Erde zu sorgen.

Meiner Meinung nach, ist uns aber das Gleichgewicht ziemlich
verloren gegangen. Viele Frauen schaffen es einerseits nicht
mehr, sich tatsächlich zu entspannen, fühlen sich dauererschöpft,
energielos, einfach müde. Und andererseits fehlt es ebenso an
gesunder Anspannung, Lebenskraft, gesundem, positiven Stress und
Dingen, die uns vor purer Freude positiv erregen.

Hier gehts zum Artikel am Blog:
https://www.sabinepraher.com/entspannung-kraft/

Hier findest weitere Artikel zu dem Thema:

Embodiment: Verbindung zwischen Körper, Gedanke & Emotionen
https://www.sabinepraher.com/embodiment-koerper-emotionen/

Stress & die Ebenen der Gesundheit: Wie in deinem Körper
alles zusammenhängt
https://www.sabinepraher.com/stress-koerper-ebenen/

Friede-Freude-Eierkuchen und noch mehr Leichtigkeit (oder doch
nicht?)
https://www.sabinepraher.com/friede-freude-eierkuchen-leichtigkeit/

Selbstliebe, Selbstfürsorge & ein selbstbestimmtes Leben
https://www.sabinepraher.com/selbstfuersorge/

Und hier kannst du endlich Schluss mit deinen Energieräubern
machen: https://www.sabinepraher.com/freebie-33-energieraeuber/

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„#13: Entspannung und (innere) Kraft: Finde dein Gleichgewicht“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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