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Länger. Besser. Leben. - Der ganzheitliche Gesundheitspodcast von TNT Podcast
Mehr Energie und Fokus im Alltag - Wir sind zu Gast bei Ronald Brod & Dennis Kassel

Mehr Energie und Fokus im Alltag - Wir sind zu Gast bei Ronald Brod & Dennis Kassel

Länger. Besser. Leben. - Der ganzheitliche Gesundheitspodcast von TNT vor 4 Jahren

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1:19:25

"Vielleicht kommt dir das bekannt vor: Du hast den Hintern
endlich mal von der Couch hochbekommen und bist zum Sport
gegangen. Danach fühlst du dich großartig. Du nimmst dir voller
Inbrunst fest vor: Das mache ich jetzt wieder regelmäßig. Du
weißt, dass das gut für dich ist und trotzdem fällt es dir dann
doch schwer, dich beim nächsten Mal wieder für Sport zu
entscheiden. Du skipst das Training ein Mal, zwei Mal ... Vorbei
ist es mit dem guten Vorsatz. So weit so bekannt, oder? Keine
Bange, ging uns auch so. Deshalb ja auch diese Folge.

Wir alle wissen um die Wohlfühlwirkung von Sport und guter
Ernährung. Aber was passiert da genau? Warum fühlen wir uns nach
gesundem Essen und Bewegung so gut? Das und viele weitere Themen
besprechen wir in dieser Folge.

Aus unzähligen Clientengesprächen wissen wir, wo die
Herausforderungen, etwas für sich zu tun, liegen und wie du es
trotzdem schaffst, Routinen aufzubauen, um so leichter im Alltag
etwas für dich zu tun. Es lohnt sich wirklich, diesem Aspekt in
deinem Leben Aufmerksamkeit zu schenken. Deshalb freut es uns
besonders, euch dieses Wissen hier zur Verfügung zu stellen.

Wir möchten, dass ihr etwas für euch tut, um mehr Energie, Fokus
und Gesundheit in euer Leben zu ziehen.

Nehmt kostenlos an einer Coachingsession bei uns teil und lernt
uns persönlich kennen, worüber wir in dieser Folge sprechen." -
One Fucking Awesome Life (Podcast) von Ronald Brod & Dennis
Kassel