Sport ist (kein) Mord!

Heute steht mal wieder Sport auf deiner To-Do Liste! Denn in
unserer heutigen Folge wird es sportlich.
 
Wir sprechen über unsere potentiell persönlichen Erfahrungen:
Warum probieren wir gerne neue Sportarten aus? Was hat Sport
eigentlich mit Erholung zu tun? Und wie entwickelt man eine
Sport-Routine?

Ein Leben ohne Sport, ist das Mord?
Und, was denkst du? Schreib es uns gerne!

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Mail: und_wasdenkstdu@web.de

Website:
https://letscast.fm/sites/und-was-denkst-du-650f3cb7

Um Euch einen kleinen Einblick ins Einrad Fahren zu geben, so
sieht das aus, was Jorina als Einradsport betreibt und so sieht
Jules Einrad aus.




Hier noch die von Jule angeführten Quellen:
Robert Koch-Institut (Hrsg), Bundeszentrale für gesundheitliche
Aufklärung (Hrsg) (2008) Erkennen – Bewerten – Handeln: Zur
Gesundheit von Kindern und Jugendlichen in Deutschland. RKI,
Berlin
Plante, T. G., & Rodin, J. (1990). Physical fitness and
enhanced psychological health. Current psychology, 9(1),
3-24.