Perfektionismus sabotiert deinen Abnehmerfolg!

Kennst du das auch:


“Ich muss 4-5x die Woche ins Training gehen, nur so sehe ich
Ergebnisse.”


“Ich muss auf  Lebensmittel XY verzichten, sonst nehme ich
nicht ab.”


“Ich ernähre mich nicht gesund, deshalb nehme ich nicht ab.”


"Ich habe keine Disziplin, wieso ich Ziel XY nicht erreiche..”


Genau solche Sätze hören wir immer wieder und in dieser neuen
Podcast-Folge wirst du erfahren, wie du es besser machen
kannst. 


DENN genau diese Sätze wie vorhin zeigen auf, dass es sich um
einen großen Denkfehler handelt bzw. du einem falschen
Glaubenssatz unterliegst.


GANZ ODER GAR NICHT - Entweder / Oder - mag in anderen
Lebensbereichen stimmen, jedoch nicht beim Training oder
Ernährung.


Die Grautöne machen deine Abnehm-Reise erst nachhaltig.


Viel Spaß beim Anhören.


Dein Tobias Röske & Timo Striffler


_____________________


Mehr zu uns findest du hier.


Folge uns auch auf Instagram und abonniere unseren Youtube -
Kanal.