#6 Es Läuft! Und mit diesen Tipps vom absoluten Laufexperten aus Dresden noch viel besser!

vor 4 Jahren

Wir haben uns einen starken Partner in Sachen Laufen ans Mikro geholt!

1 Stunde 38 Minuten

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Podcast

Podcaster

Die Tempelwächter

Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Jahren

Es ist ein schnelles neues Hobby, wozu man nicht viel benötigt -
falsch! Neben dem guten Equipment kommt es auf die Technik an,
langsame Läufe steigern deine Leistung und das Krafttraining sollte
nicht zu kurz kommen. Da gibt es doch einiges zu beachten und
worauf es bei einem guten Lauf ankommt, erfahrt ihr hier! Optimiere
deinen Lauf und steigere dich!