Kampf dem Schweinehund! Wie wir mit Gewohnheiten unsere Ziele erreichen

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Wer das zu nutzen weiss, kann
sein Leben verbessern. Tun wir aber viel zu wenig, sagt
Psychologie-Professorin Wendy Wood. Sie erklärt in Folge 29 des
GDI-Podcasts, wie wir unseren inneren Schweinehund endlich
überwinden.