#07 - Mindset

Die mentale Gesundheit ist kein Thema, was ausenvor gelassen
werden darf. Auch im CrossFit ist die mentale Stärke essentiell
und kein Tabuthema, weshalb Alessia und Max sich genau darüber
unterhalten. Wie helfen mir meine Gedanken im Workout, auf welche
sollte ich mich denn konzentrieren und wie bekomme ich nach einem
Motivationsloch meine Stärke wieder zurück? 


Wir hoffen, dir gefällt die Folge ! 





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