Podcaster
Episoden
23.03.2022
15 Minuten
Wie finde ich mein eigenen Warum und was bringt mir CrossFit
eigentlich für meine Gesundheit. Max und Noemi wollen dir deine
Zweifel nehmen und dich dazu ermutigen, dir und deinem Körper
etwas Gutes zu tun! Wir freuen uns, wenn wir dir mit dieser Folge
Lust machen konnten, CrossFit mal auszuprobieren.
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22.07.2021
12 Minuten
Ein Leitfaden, der unsere Mission im Gym deutlich werden lässt.
Es geht um individuelle Werte sowohl in und außerhalb des Gyms.
Wie kann ich „gute“ Angewohnheiten etablieren und langfristig was
für mich und andere an meinem Mindset ändern? Eine Folge die Max
sehr am Herzen liegt und vielleicht kannst du etwas von seiner
Begeisterung für dich mitnehmen. Viel Spaß!
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08.07.2021
18 Minuten
Der Darm stellt das Zentrum unserer Gesundheit da, weshalb wir in
dieser Folge klären wollen, was eigentlich alles in unserem Darm
passiert. Was macht der Darm wenn wir essen, wie beeinflusst
Stress unseren Körper und woher weiß ich, dass alles okay ist?
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
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24.06.2021
13 Minuten
Was ist dein Warum und weshalb sind kleine Schritte genau so
wichtig, wie die großen Träume? Diese Folge dreht sich um Das
Thema Selbstreflexion und Ziele setzen. Was passiert, wenn ich es
nicht schaffe, diese zu erreichen und warum Max und Noemi der
Meinung sind, dass es kein Scheitern gibt, erfahrt ihr in dieser
Folge.
Viel Spaß !
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10.06.2021
13 Minuten
Mittlerweile gibt es sehr viele Fitness Tracker auf dem Markt,
weshalb wir in dieser Folge versuchen möchten, euch einen
Überblick zu geben, wann ein Fitness Tracker Sinn macht und
welche Funktionen meist dahinterstecken. Vielleicht hilft das
Vergleichen der Preis-/Leistungsverhältnisse bei der
Entscheidung, ob das zu deinem Leben passt.
Viel Spaß beim
Hören/Sehen!
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Über diesen Podcast
Echte #Fitness und echte #Gesundheit. Alles um die Themen #Schlaf
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