#15 - Verletzungen & Prävention

Ein Thema, was vermutlich jeder Person schonmal begegnet ist,
wollen wir heute näher betrachten. Wie kann ich Verletzungen
vorbeugen, was muss ich machen, wenn ich mich doch verletze, kann
ich dann trotzdem weiter trainieren und könnte CrossFit gut für
mich sein, auch wenn ich mal eine (schwere) Verletzung
hatte? 





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