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Daily Struggles - Mit Mike Hübschen Podcast
#14 Prokrastination überwinden

#14 Prokrastination überwinden

Daily Struggles - Mit Mike Hübschen vor 4 Jahren

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14:12

Schiebst Du gerne Dinge auf? Prokrastination ist eine Eigenschaft,
bei der man häufig wichtige, aber unangenehme Aufgaben vor sich her
schiebt und stattdessen lieber unwichtige Aufgaben erledigt, die
eigentlich gar nicht wirklich notwendig gewesen wären. Häufig
kommt das bei Aufgaben vor, die ein wenig außerhalb der eigenen
Komfortzone liegen und wir ein wenig unsicher oder nervös sind.
Vielleicht zeigt sich das Aufschieben auch dadurch, dass Du Dinge
gar nicht erledigst, sondern der Anziehung von kurzfristigen
Belohnungen verfällst. Videos schauen, Filme oder Musik hören sind
dann gern gesehene Ablenkungsmöglichkeiten. Jedoch ist es im
Sinne des Selbstvertrauens und des Selbstwertgefühls wichtig, dass
man produktiv seine Aufgaben erledigt, da einen sonst das schlechte
Gewissen plagen wird. Herzlichen Dank fürs Zuhören und viel
Spaß mit der Folge.