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Finde dein Körpergefühl mit Claudia Perret | KURKUMAGOLD Podcast Podcast
#1: Der innere Dialog - vom Suchen & Finden deiner Intuition bei einem gestörten Essverhalten

#1: Der innere Dialog - vom Suchen & Finden deiner Intuition bei einem gestörten Essverhalten

Finde dein Körpergefühl mit Claudia Perret | KURKUMAGOLD Podcast vor 4 Jahren

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Was wäre, wenn dein gestörtes Essverhalten nicht der Übeltäter
ist, sondern ein Ablenkungsmanöver?

Was wäre wenn das Essen dein Anker ist?

Was wäre, wenn es darum geht, die Intuition und die Gefühle,
die du weggesperrt hast, wieder zu finden und dadurch den
Kreislauf des gestörten Essverhaltens zu durchbrechen und die
alte Wunde zu heilen?

In dieser Episode geht es darum einen neuen Blickwinkel auf dein
gestörtes Essverhalten zu bekommen. Einen Blickwinkel der es dir
ermöglicht zu schauen, was hinter deinem gestörten Essverhalten
liegen könnte und welchen Zweck dieses für dich erfüllt.

Ich teile mit dir 4 Übungen, die dir helfen sollen - dich
deiner Intuition, dir selbst und deinem Körper anzunähern und
dadurch den Kreislauf der Essstörung zu durchbrechen.

Hier die Bücher, die ich erwähne:

Das Buch „Die Frau, die im Mondlicht aß“ von Anita Johnston.

Das Buch „Wiedersehen im Café am Rande der Welt: Eine
inspirierende Reise zum eigenen Selbst“ von John Strelecky.

[Beide Bücher sind unbezahlte Werbung.]

Ich hoffe sehr, dass dir diese Episode gefallen hat und sie dir
hilfreiche Tipps auf deinem Weg raus aus deiner Essstörung /
gestörten Essverhalten gegeben hat.

Teile gern deine Gedanken dazu mit mir.

Wenn du mehr über KURKUMAGOLD erfahren möchtest, dann folge mir
gern bei Instagram oder schaue auf meiner Website
www.kurkumagold.de vorbei.

Ich freue mich von dir zu lesen.

Deine Claudia

Hast du Fragen oder Anregungen zu Podcastthemen oder Wünschen,

dann schreibe mir gern eine Email an hey@kurkumagold.de