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Finde dein Körpergefühl mit Claudia Perret | KURKUMAGOLD Podcast Podcast
#12 Wie ich es geschafft habe, keine Angst mehr vor negativen Gefühlen zu haben?

#12 Wie ich es geschafft habe, keine Angst mehr vor negativen Gefühlen zu haben?

Finde dein Körpergefühl mit Claudia Perret | KURKUMAGOLD Podcast vor 3 Jahren

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18:43

Ich habe es geschafft, die negativen Gefühle anzunehmen und die
Mauer, die um meine Gefühle lag, zu durchbrechen.

Gefühle fühlen, den Körper fühlen und sich selbst fühlen – ist so
essenziell, wenn es um den Weg aus der Essstörung geht. Doch das
stellt eine große Hürde dar.

Ich kann mich selbst noch gut daran erinnern als meine
Therapeutin sagte: Frau Perret, wenn ich es nicht besser wüsste,
würde ich sagen, Sie gehen gerade shoppen anstatt in eine
Therapiestunde. Ihnen merkt man gar nicht an, wie es Ihnen
wirklich geht.

Ja. So war es – ich habe alle negativen Gefühle und weiblichen
Eigenschaften, wie Weichheit, Sanftheit und Vertrauen
weggesperrt. Deshalb brauchte ich die Kontrolle des Essens und
meines Körpers, sonst hätte ich gar nicht sicher durchs Leben
gehen können.

Bis zu dem einen Tag – wo ich meine Gefühle und Angst nicht mehr
ignorieren konnten. Sondern nur eins machen konnte, hindurchgehen
...

In dieser Podcastfolge nehme ich dich genau dahin mit:

Auf meinen Weg, wie ich wieder zu fühlen begann?

Welche Angst ich davor hatte?

Was mir geholfen hat?

Warum es so wichtig war, diese Erfahrung zu machen?

Warum es gerade das ist, was wir ablehnen, was uns in
Wirklichkeit ausmacht?

Viel Freude beim Hören.

Ganz viel Liebe zu dir

Claudia

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dir zu lesen.

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Ganz viele Liebe zu dir

Claudia