#12 Wie ich es geschafft habe, keine Angst mehr vor negativen Gefühlen zu haben?

Ich habe es geschafft, die negativen Gefühle anzunehmen und die
Mauer, die um meine Gefühle lag, zu durchbrechen.


Gefühle fühlen, den Körper fühlen und sich selbst fühlen – ist so
essenziell, wenn es um den Weg aus der Essstörung geht. Doch das
stellt eine große Hürde dar.


Ich kann mich selbst noch gut daran erinnern als meine
Therapeutin sagte: Frau Perret, wenn ich es nicht besser wüsste,
würde ich sagen, Sie gehen gerade shoppen anstatt in eine
Therapiestunde. Ihnen merkt man gar nicht an, wie es Ihnen
wirklich geht.


Ja. So war es – ich habe alle negativen Gefühle und weiblichen
Eigenschaften, wie Weichheit, Sanftheit und Vertrauen
weggesperrt. Deshalb brauchte ich die Kontrolle des Essens und
meines Körpers, sonst hätte ich gar nicht sicher durchs Leben
gehen können.


Bis zu dem einen Tag – wo ich meine Gefühle und Angst nicht mehr
ignorieren konnten. Sondern nur eins machen konnte, hindurchgehen
...





In dieser Podcastfolge nehme ich dich genau dahin mit:


Auf meinen Weg, wie ich wieder zu fühlen begann?


Welche Angst ich davor hatte?


Was mir geholfen hat?


Warum es so wichtig war, diese Erfahrung zu machen?


Warum es gerade das ist, was wir ablehnen, was uns in
Wirklichkeit ausmacht?





Viel Freude beim Hören.





Ganz viel Liebe zu dir


Claudia


________________________________________________________________


Du möchtest ein selbstbestimmtes Leben führen, frei von
Kontrolle und Angst im Umgang mit deinem Essen? Du möchtest dich
frei fühlen und dein Essen genießen? Du möchtest deinem
Körpervertrauen und mehr Leichtigkeit und Freude in deinem Leben
spüren? Dann melde dich gleich
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ für dein kostenfreies
Online - Kennenlerngespräch an.


Ich unterstütze dich gern mit meinem
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠This is me. 1:1 Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
auf deiner Reise zu deinem Körpergefühl und dir
selbst.


Dir hat die Episode gefallen. - Dann freue ich mich über eine
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠5*Sterne Bewertung bei iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und dem Folgen bei
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.


Wenn du mehr über KURKUMAGOLD erfahren möchtest, dann folge mir
gern bei Instagram unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kurkuamgold⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und schaue
auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kurkumagold.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ vorbei.


Teile gern deine Gedanken dazu mit mir. Ich freue mich, von
dir zu lesen.


Hast du Fragen zum Podcast oder Ideen für weitere Folgen? -
dann schreibe mir gern eine Email an hey@kurkumagold.de


Ganz viele Liebe zu dir


Claudia