#14 Was mir geholfen hat, nach meiner Essstörung, intuitiv zu essen?

Hallo du wundervolle Frau schön, dass du da bist.


In dieser Podcastfolge rede ich mit dir über intuitive Ernährung
und was sie für mich bedeutet:


Intuitive Ernährung ist das Gefühl für den eigenen Körper und die
eigenen Gefühle zu entwickeln. Sodass ich einmal die Sprache
meines Körpers deuten kann, wenn er z. B. Hunger hat oder satt
ist und zum anderen unterscheiden kann – habe ich Hunger oder
brauche ich jetzt eine liebevolle Umarmung?


Sich intuitiv zu ernähren, bedeutet für mich im Einklang zu sein
mit meiner Seele, meinem Körper, meinen Gefühlen und meinem
Verstand.


Doch was brauche ich alles dafür?


Darauf gehe ich in dieser Podcastfolge ein.


Ich bespreche mit dir:


Welche Rolle die Schattenthemen dabei spielen?


Welche Rolle Seelenanteile haben?


Was es braucht, wenn du gerade aus einer Essstörung kommst?


Warum es nicht klappt, solange das Wort „Essen/ Ernährung“ ein
negatives Gefühl in dir auslöst?


Wie dich das Buch „Die Frau, die im Mondlicht aß.*“
unterstützt?


Warum es deine Bereitschaft für Frieden dem Essen gegenüber
braucht?





Viel Freude beim Anhören.


Von Herzen,


Claudia





*unbezahlte Werbung, weil Nennung des Buchtitels


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dir zu lesen.


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dann schreibe mir gern eine Email an hey@kurkumagold.de


Ganz viele Liebe zu dir


Claudia