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Lipödem, Kompression und Sport

Lipödem, Kompression und Sport

Lipödem-Talk vor 6 Jahren

Interview mit Isabel Garcia

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58:00

Kompression und Sport - Warum ist es so wichtig mit Lipödem bei
Bewegung und insbesondere bei Sport eine Kompression zu tragen?!
Sie berichtet über Ihre Erfahrungen MIT und OHNE Kompression. Was
hat die Flachstick-Kompression Isabel gebracht und warum trägt sie
heute keine medizinische Kompression mehr und vor allem warum?! Was
du unbedingt beachten solltest, wenn du ganz am Anfang deiner
Diagnose Lipödem bist und warum es sich in jedem Fall lohnt die
Kompression einen gewissen Zeitraum regelmässig zu tragen. Fakt
ist: die richtige Kompression zu finden wird ein paar Versuche
benötigen und da es mittlerweile so viele Extras bei den
verschiedenen Herstellern gibt, ist die Wahrscheinlichkeit heute
viel größer eine für sich perfekte Kompression zu finden. Man darf
eben nur nicht zu früh aufgeben, was Isabel und auch ich nur
bestätigen können. Es ist sozusagen ein Prozess! Wenn man die
passende Flachstrick-Kompression gefunden hat, dann ist sie ein
wahres Geschenk! Kennst du das Gefühl danach, wenn du dich trotz
Lustlosigkeit zum Sport aufraffen konntest oder dich einfach zu
einem Spaziergang überreden konntest? Danach ist man einfach
unglaublich glücklich, nicht wahr? Bewegung an sich hält uns fit
und gesund, beweglich und auch psychisch stabil. Unglaublich
wichtig ist eine gesunde Mischung! Perfekt ist eine Kombination aus
Ausdauersport und Kraftsport. Erlaubt ist ALLES! Alles, was Spaß
macht! Deswegen: Teste, probiere, sei neugierig und offen für Neues
und hab unbedingt Freude daran!