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  4. So isst du garantiert mehr Obst und Gemüse
Es ist kein Geheimnis und auch nicht erst seit gestern bekannt,
dass Obst und Gemüse gesund sind. Vor allem bei Gemüse darfst du
bei vielen Sorten richtig zuschlagen, ohne dass du davon zunimmst.
Wenn du abnehmen möchtest, dann solltest du deshalb reichlich
Gemüse und Grünzeug in deinen Alltag integrieren. Leichter gesagt,
als getan. Denn vielen fällt das richtig schwer und deswegen möchte
ich dir heute ein paar meiner Lieblings-Tipps für mehr Obst und
Gemüse im Alltag an die Hand geben. Damit es dir künftig garantiert
leichter fällt, dich gesünder und bewusster zu ernähren und dabei
dein Gewicht vielleicht noch einfacher zu reduzieren.

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„So isst du garantiert mehr Obst und Gemüse“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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