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10.000 Schritte Challenge

10.000 Schritte Challenge

Lipödem-Talk vor 5 Jahren

Wie sich 10.000 Schritte am Tag auf deine Gesundheit und das Lipödem auswirken

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26:21

n meiner Facebook-Gruppe „Lipödem-Die Kampfansage“ hatten wir im
Januar mal wieder eine tolle Challenge - die Schritte-Challenge.
Wir haben quasi einen Monat lang Schritte gesammelt und jeden Abend
durften die Gruppe-Mitglieder ihre Ergebnisse mit den anderen
teilen. Da ist ganz schön was an Schritten zusammengekommen, noch
viel wichtiger aber sind die Ergebnisse, die viele mit mir und den
anderen teilten. „Zusammen geht es einfach so viel leichter“, das
höre ich immer wieder und in der Schritte-Challenge haben einige
Teilnehmer/innen ihre Ziele, durch die Gemeinschaft und deren
Motivation, sogar weit übertroffen. Unzählige positive Nachrichten
erreichten mich Ende Januar und ich muss sagen, ich bin immer noch
richtig überwältigt von all den Messages. Was viele mit der
Challenge bewirken konnten und wie du es schaffst, künftig
ebenfalls mit Leichtigkeit 10.000 Schritte oder mehr in deinen
Alltag zu integrieren, das und vieles mehr möchte ich dir in dieser
Aufnahme mitgeben. P.S.: Es ist übrigens vollkommen egal, ob du
einen Bürojob hast, wie ich, oder dir manchmal die Zeit einen
Strich durch die Rechnung macht, mit meinen Tipps schaffst du es -
garantiert! Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter:
https://schwarztina.de/termin Wer mehr über mich erfahren will,
darf mich auch gerne auf Facebook besuchen:
https://www.facebook.com/Tissi.Schwarz Zu meiner Facebookgruppe
"Lipödem - Die Kampfansage" http://lipoedem-die-kampfansage.de