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Lipödem und Emotionen

Lipödem und Emotionen

Lipödem-Talk vor 5 Jahren

3 Tipps zum Umgang mit negativen Gefühlen und Gedanken

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16:52

Lipödem und negative Emotionen, wir kennen sie alle, die Tage, die
nicht nach Plan laufen, an denen wir uns psychisch und oft auch
physisch nicht gut fühlen und dann passiert noch was
Unvorhersehbares im außen und ZACK, das Emotionschaos ist
vollkommen. Emotionen sind wichtig und wir können sie nicht immer
beeinflussen. Negative Gefühle oder Gedanken sind meist nervig und
können uns ganz schön runterziehen. Solche Emotionen zu regulieren
ist immens wichtig aber gar nicht so einfach. Wenn du wissen
willst, was meine 3 Tipps für einen besseren Umgang mit negativen
Gefühlen und Gedanken sind, dann solltest du dir diese Folge
unbedingt ansehen oder anhören. Eins ist sicher: das ein oder
andere wird dir bekannt vorkommen und wenn du künftig weißt, wie du
gewisse negative Emotionen schneller lösen kannst, dann bist du all
denjenigen einen Schritt voraus, die noch im „Drama“ feststecken.