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Lipödem und emotionales Essen

Lipödem und emotionales Essen

Lipödem-Talk vor 5 Jahren

Das hilft gegen emotionalen Hunger

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Frauen mit Lipödem leiden sehr oft auch an einem emotionalen Essen
bzw. emotionalem Hunger. Was steckt dahinter und was sind die
Unterschiede zwischen emotionalem Hunger und echtem Hunger? Woher
kommt das emotionale Essverhalten eigentlich? Wie erkennst du, ob
du an einem emotionalen Hunger leidest und was hilft dir künftig
bestimmte Muster schneller und besser zu erkennen und
dementsprechend handeln, so dass die Situation nicht eskaliert? Was
hilft gegen emotionalen Hunger? Warum du emotionalen Hunger auf gar
keinen Fall auf die leichte Schulter nehmen und früh genug eine
Entscheidung treffen solltest? Wenn du meine Skillsliste möchtest,
dann schreib mir deine aktuell größte Herausforderung an
tina@r4ys.de und ich schicke sie dir sehr gerne zu.