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Diagnose Lipödem - Entspann doch mal!

Diagnose Lipödem - Entspann doch mal!

Lipödem-Talk vor 3 Jahren

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54:50

Ja, die Diagnose Lipödem ist manchmal ganz schön niederschmetternd
und der Alltag und die damit verbundenen Herausforderungen sind
nicht ohne. Irgendwie ist man ständig unter Strom und genau diese
Anspannung ist auf Dauer absolut ungesund und belastet viele Frauen
ganz extrem. Meine heutige Interviewpartnerin kann genau
davon ein Lied singen. Als Svenja vor einiger Zeit beim Osteopathen
war, ist ihm aufgefallen, wie sehr ihre Muskeln verspannt und fest
waren. Ihr Osteopath riet ihr ernsthaft, mehr Entspannung in den
Alltag zu integrieren. So macht Svenja sich auf die Suche
nach verschiedenen Möglichkeiten, ihre Anspannung loszuwerden - mit
Erfolg! Heute geht es ihr deutlich besser, sie ist belastbarer und
hat gelernt, mit stressigen oder belastenden Situationen besser
umzugehen. Was Svenja geholfen hat mehr Entspannung auf
mentaler aber auch körperlicher Ebene zu etablieren, das werden wir
dir heute verraten und lass dir gesagt sein, wir sind dabei
manchmal komplett unterschiedlicher Meinung. Und nein, wir
zerfleischen uns nicht in dieser Folge, aber wir stellen während
des Gesprächs immer mehr fest, dass wir alle unterschiedlich sind.
Aus diesem Grund zeigen wir dir zahlreiche
Entspannungsmöglichkeiten und Hilfsmittel und du darfst gerne in
dich gehen und prüfen, was davon am besten zu dir passt und was du
gerne künftig ausprobieren wirst. Wusstest du, dass auch
Essen eine Art Entspannung sein kann? Warum viele Frauen sich mit
Essen trösten und wie es nicht nur mir lange Zeit mit emotionalem
Essen ging… auch darüber werden wir sehr ausführlich sprechen, denn
dieses Thema ist und wird mit immer am Herzen liegen. Gerade unter
den Lipödembetroffenen sind Essstörungen oder emotionales
Essverhalten keine Seltenheit, hör rein und ich bin mir sicher, du
wirst heute besonders viel Mehrwert aus dieser Folge mitnehmen.