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Sport bei Erkältung - Auswirkungen auf das Lipödem

Sport bei Erkältung - Auswirkungen auf das Lipödem

Lipödem-Talk vor 3 Jahren

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18:36

Sport ist nicht gleich Sport und Erkältung ist nicht gleich
Erkältung. Aber darf ich beides kombinieren und welche Auswirkungen
hat Sport während einer Erkältung auf das Lipödem? Ist dir klar,
was im Körper passiert, wenn du erkältet bist? Weißt du, welche
Auswirkungen das auch auf dein Lipödem und die Beschwerden haben
kann? Nein?! Dann bist du heute genau richtig, denn diese und viele
weitere Fragen werde ich heute erklären. Je nach Erkältung und
dessen Symptome ist es ratsam nur leichte, moderate
Bewegungseinheiten zu machen. Manchmal ist es von Vorteil komplett
auf Sport zu verzichten, denn wer sich auch während einer Erkältung
nicht ausreichend schont, der riskiert unter Umständen
schwerwiegende gesundheitliche Folgen. Du erfährst außerdem, welche
Sportarten wann in Ordnung sind und von welchen Sportarten du bei
einer Erkältung erst mal Abstand nehmen solltest. Und ich verrate
dir, was du tun kannst, damit du wieder schnell gesund wirst und
welche Maßnahmen eher kontraproduktiv wirken. Hier gibt es auch ein
paar meiner persönlichen Tipps und wenn du mich schon länger
verfolgst, dann weißt du, dass ich die letzten 10 Jahre nicht ein
einziges Mal krank war. Wobei… doch! Ich hatte im Oktober 2022
Corona, aber selbst Corona hatte ich nach ca. 3 Tagen wieder los.
Klingt interessant? Na dann solltest du unbedingt reinhören!