Fit durch den Frühling: Mit diesen einfachen Tipps überwindest du Frühjahrsmüdigkeit trotz Lipödem

Viele Menschen leiden unter den Symptomen der Frühjahrsmüdigkeit
und oft habe ich das Gefühl, auch die Lipödem-Beschwerden werden
durch die saisonale Energielosigkeit beeinflusst. Wusstest du, dass
bis zu 70 % aller Menschen an den Symptomen der Frühjahrsmüdigkeit
leiden? Von welchen Symptomen die Rede ist und vor allem, was du
künftig gegen diese tun kann, das möchte ich dir in dieser Folge
verraten. Außerdem spreche ich über die Ursache und Entstehung der
Frühjahrsmüdigkeit und welche Auswirkungen sie auch auf unser
Lipödem haben können. Mit meinen Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit
kannst du schnell und ohne großes Leid dein Frühjahrstief
überwinden. Dazu gehört nicht nur die Ernährung und bestimmte
Bewegungsmethoden, sondern auch der Schlaf wird wieder einmal ein
Thema sein. An dieser Stelle möchte ich gerne auf die Folge
"Gesunder Schlaf ist wichtiger als du denkst" verweisen, denn dort
erfährst du noch viele weitere Details. Hier der Link dazu:
https://youtu.be/wJSIFP_3U2c Ich wünsche dir ganz viel Spaß und
viele Erkenntnisse bei dieser Folge und freu mich auf dein
Feedback!