#01 Selbstsabotage erkennen: Bedingungslos glücklich sein

Erzählst du (dir) auch manchmal dieses Märchen vom wenn und
dann?
"Wenn ich 5 abgenommen habe, dann bin ich (erst)
glücklich." 
"Erst wenn ich... geschafft habe, dann darf ich mich ausruhen/bin
zufrieden."

Das ist keine bedingungslose Selbstliebe oder Selbstakzeptanz,
sondern Selbstsabotage.

In der heutigen Podcast-Folge erfährst du


was hinter diesen (selbst auferlegten) Bedingungen steckt,

wie du dir dieser Form der Selbstsabotage bewusst werden
kannst,

was du tun kannst, um bereits im hier und jetzt glücklich(er)
zu sein,

was Selbstakzeptanz bedeutet und wie du diese leben kannst.



Go, grow and glow - your own way

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