#08 Bedürfnisse wahrnehmen & ehrlich kommunizieren: Nein sagen

In dieser Podcast-Folge geht es um:


deine Bedürfnisse,

warum es so wichtig ist, diese wahrzunehmen,

wie du deine eigenen Bedürfnisse wertschätzt und dafür
einstehst,

wie du ehrlich kommunizierst,

und warum wir das manchmal nicht tun,

warum ein Nein zu anderen ein Ja zu dir selbst ist

u.v.m.



Ich freue mich sehr, wenn du den Podcast und mich mit deiner
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