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ISS DICH GLÜCKLICH Podcast Folge 8: Ernährung und Belohnung

ISS DICH GLÜCKLICH Podcast Folge 8: Ernährung und Belohnung

Iss dich glücklich vor 5 Jahren

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Na, wer von euch wurde als Kind auch von seinen Eltern mit Eis
bestochen und gönnt sich heute nach dem Lernen oder nach der
Arbeit auch gern noch etwas Süßes als Belohnung? Viele unserer
heutigen Denkmuster sind in unserer Kindheit bereits angelegt
worden und deshalb für uns selbstverständlich. Doch gerade beim
Thema Belohnung durch Essen können diese Denkmuster oft ein
Problem werden, warum das so ist, erfahrt ihr in der neuen Folge,
die auch eine kleine Belohnung für euch beinhaltet.

Also hört rein und schaut auch gern bei meinem Instagram Account
vorbei: https://www.instagram.com/ernaehrungscoachjette/