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Episoden

21 Minuten
Alles sagen, dass man mit 18 Jahren erwachsen ist und wenn nicht mit 18, dann mit 21. Doch so einfach ist das nicht und manche kommen wohl nie aus ihrer rebellischen jugendlichen Phase in Bezug auf Essen raus. Jette erzählt in dieser Folge wie es sich anfühlt, langsam essentechnisch bei sich anzukommen und dabei doch immer ein bisschen jung zu bleiben.
60 Minuten
In der neusten Folge des ISS DICH GLÜCKLICH Podcasts spricht Jette mit ihrem Bruder. Es geht um Kindheitserinnerungen, Struggle mit gesundem Essen und die Frage, wie wir in 10 Jahren essen und einkaufen werden. Hört rein!

Für mehr Infos checkt mal https://www.instagram.com/ernaehrungscoachjette/ aus.
48 Minuten
Wenn ihr schon immer wissen wolltet, was für ein Essen Jette ist und für welche „Spezialität“ ihr Gast Max einen Tagestrip nach Mailand unternommen hat, hört in die neue Folge rein.

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20 Minuten
In unserem oft durchgetakteten Alltag vergessen wir oft, uns mal ein paar Minuten Zeit zu nehmen und auf die Signale unseres Körpers zu hören. Warum es wichtig ist, bei manchen Anzeichen genauer hinzusehen und kleine Dinge zu verändern, erfahrt ihr in der neuen Folge.

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21 Minuten
Endlich ist so etwas wie Frühling erkennbar und wenn sich die Natur verändert, haben wir auch oft das Bedürfnis, etwas in unserem Leben zu verändern. Jette gibt euch in ihrer neuen Folge Tipps, wie ihr mit neuen Inspirationen aus dem Corona-Alltag ausbrechen und Neues in euren Alltag einziehen lassen könnt, ohne den Druck zu verspüren, jeden Tag ein neues Rezept und ein neues Workout testen zu müssen.

Für mehr Infos checkt mal https://www.instagram.com/ernaehrungscoachjette/ aus.
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Über diesen Podcast

Willkommen beim ISS DICH GLÜCKLICH Podcast hier geht es um ausgewogene Ernährung, die nicht viel Zeit benötigt, nicht teuer ist und Spaß macht. Wenn ihr in Zukunft also keine schlechten Gefühle mehr mit Essen und eurer Figur verbinden möchtet, hört mal rein. Für mehr Infos checkt mal https://www.instagram.com/ernaehrungscoachjette/ aus.
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„Iss dich glücklich “

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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