#036 - Wie Sport mein Sexleben verbessert hat

"Hat Sport mein Sexleben total verändert?"


Ich war nie wirklich unsportlich. Aber ich war auch nicht
wirklich sportlich. In der Schule immer so der klassische
2,3-Schüler.


Entsprechend war ich auch nie wirklich fett - aber halt auch
nicht wirklich durchtrainiert.


Nach meinem Abi war auf einmal keine Zeit mehr für Sport und ich
habe einiges an Gewicht zugelegt. Zum Glück bin ich da
mittlerweile raus, eh.


Sport hat mein Sexleben total verändert. Früher haben mir
teilweise bei bestimmten Stellungen die Muskeln versagt. Das hat
sich nicht wirklich männlich angefühlt - ganz im Gegenteil. Der
Muskelkater oder das Muskelversagen beim Treppensteigen, hatten
das Thema auch nicht wirklich besser gemacht.


Daher habe ich angefangen zu trainieren. Mittlerweile kann ich
sagen, dass gerade in den Gebieten "Kopfausschalten", weniger
Schamgefühl, Hormonhaushalt, Energie und Sex wirklich einiges
passiert ist. Und ich feier das!


In dieser Podcastfolge geht es genau um dieses Thema. Es ist eher
eine persönliche Folge geworden, in der es um meinen sportlichen
Weg und die Auswirkungen auf mein Liebesleben geht!


Dein Alex





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Link zur Intro-Musik:
https://www.youtube.com/watch?v=HObZ84tHN4o