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Wolke 4

Alexander Seifried 116 Episoden Neueste vor 7 Monaten

Episoden

#124 - Mehr für sich selbst einstehen | Podcast mit Frauenmentorin Anja Lindner

27.01.2026

54 Minuten

"Für sich selbst einzustehen, heißt doch den anderen zu verletzen!"

Naja, wir werden das in dieser Folge etwas anders beleuchten, glaub mir! Für sich einzustehen, muss nicht automatisch heißen jemand anderem die Türe vor der Nase zu zu hauen.

Und für diese Erkenntnis habe ich mir mit Anja die perfekte Expertin mit in den Podcast geholt. Sie bringt Frauen (unter anderem) bei, für sich selbst einzustehen und ganz nebenbei damit ihre Beziehung zu sich selbst, ihre Partnerschaft und ihr ganzes Leben grundlegend zu verändern.

Dein Alex

Anja bei Instagram: https://www.instagram.com/_anja.lindner_/

Anja's Webseite: https://www.anja-lindner.info

Link zum Buch auf Amazon: https://amzn.to/3lOlBfL

Link zum Relationship Club: https://www.digistore24.com/product/433214

Mein Instagram Channel: https://www.instagram.com/alex.seifried.coaching/

Meine Webseite: https://alexander-seifried.de

#123 - Emotionen selbst regulieren | Podcast mit meinem Coaching Mentor Andreas Biegel [Übung]

02.04.2022

47 Minuten

"Gefühle passieren doch einfach ... oder?"

Und das ist genau das Problem! Die meisten Menschen denken wirklich Glücklichsein sei Zufall. Oder, dass wir gegen negative Gefühle nichts tun können. Ein schlimmer Irrtum - denn dann müssen meistens unsere Partner für Kompensation sorgen. Mit schlimmen Folgen für die Beziehung.

Heute drehen wir deshalb den Gutelaune-Regler mal auf 100%. Andreas ist nicht nur seit über 25 Jahren (!) als Coach tätig, sondern auch mein persönlicher Mentor, wenn es ums Coaching geht. Und der Andreas hat uns heute seine ganze Zauberbox mitgebracht. Freu dich also auf krassen Inhalt, tolle Übungen und die ein oder andere semi-manipulative Spielerei.

Dein Alex

Andreas Webseite: https://andreas-biegel.de

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#122 - Emotionen selbst regulieren | Podcast mit meinem Coaching Mentor Andreas Biegel

02.04.2022

54 Minuten

"Gefühle passieren doch einfach ... oder?"

Und das ist genau das Problem! Die meisten Menschen denken wirklich Glücklichsein sei Zufall. Oder, dass wir gegen negative Gefühle nichts tun können. Ein schlimmer Irrtum - denn dann müssen meistens unsere Partner für Kompensation sorgen. Mit schlimmen Folgen für die Beziehung.

Heute drehen wir deshalb den Gutelaune-Regler mal auf 100%. Andreas ist nicht nur seit über 25 Jahren (!) als Coach tätig, sondern auch mein persönlicher Mentor, wenn es ums Coaching geht. Und der Andreas hat uns heute seine ganze Zauberbox mitgebracht. Freu dich also auf krassen Inhalt, tolle Übungen und die ein oder andere semi-manipulative Spielerei.

Dein Alex

Andreas Webseite: https://andreas-biegel.de/

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#121 - Konfliktmanagement | Podcast mit Mentalcoach Zeus

27.03.2022

1 Stunde 5 Minuten

"In einer Beziehung zu streiten ist doch ganz normal!"

Das sehen wir vielleicht ein bisschen anders. Ein bisschen sehr anders! Für die neue Podcastepisode habe ich mir einen großartigen Gast mit dazu geholt. Zeus ist in diesem Podcast quasi schon "Wiederholungstäter" und wir nehmen dich heute mit in die Welt des Konfliktmanagements.

Wir schauen uns an, welche Gründe Paare auf einer Metaebene haben, sich ständig zu zanken. Schauen hinter die mentalen Kulissen des Egos und geben konkrete Umsetzungsmöglichkeiten, um dich in deiner Partnerschaft nach einer langen Streitepisode wieder anzunähren!

Dein Alex

Zeus auf Instagram: https://www.instagram.com/zeus.mentalmentor/

Zeus auf TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMLmepeSM/

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#120 - Bewusstseinsentwicklung innerhalb der Partnerschaft | Podcast mit Najda

20.03.2022

1 Stunde 11 Minuten

"Bewusstseinsentwicklung? Das ist doch was für Hippies!" Jaja, denkste. Für Najda, wie auch für mich, gehört Bewusstseinsentwicklung zu den Kernaufgaben unseres Lebens. Das machen wir für uns persönlich - aber eben auch für unsere jeweiligen Beziehungen. Die Liste der Dinge, bei der dir ein gesteigertes Bewusstsein hilfreich ist, ist wirklich, wirklich lange. Ich empfehle dir: Höre einfach mal in die Folge rein. Lass dich inspirieren auch selbst mehr zu checken, was genau bei dir abgeht und fasse den Mut dir dem bewusst zu werden. Dein Alex Zu Najdas Instagram Account: https://www.instagram.com/najda.dedic/ Zu Najdas Podcast: https://open.spotify.com/show/01QnVvlwHXAxoRMBqBsHgY?si=ulP1ftczTVe6NRuWw2ol7g Zu Najdas Arbeitsgeber Relationship: https://www.dasrelationship.com/ Link zum Buch auf Amazon: https://amzn.to/3lOlBfL Link zum Relationship Club: https://www.digistore24.com/product/433214 Mein Instagram Channel: https://www.instagram.com/alex.seifried.coaching/ Meine Webseite: https://alexander-seifried.de

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Über diesen Podcast

Hast du dich schon immer mal gefragt, warum du oder dein Partner sich in eurer Partnerschaft manchmal komplett komisch verhaltet? Warum Gefühle einfach so aus euch rauspurzeln? Warum ihr über scheinbar belangloses Zeug streitet oder vielleicht auch einfach von "heute auf morgen" nicht mehr glücklich seid? Wolke 4 ist dein Beziehungspodcast rund um das Thema Beziehungsdynamik. Hier bekommst du ein mal die Woche spannende Einblicke in meinen persönlichen Alltag als Mensch & Partner sowie spannende Geschichten aus meiner Paarberatung. Themen: Beziehungsprobleme lösen. Partnerschaft verbessern!

Urheberangabe: Alexander Seifried
Durchschnittliche Länge: Ø 26 Min.
Erscheinungsweise: Unregelmäßig
Letzter Check: vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 5 J.