Episode #144: Heute geht's um ein wichtiges Thema, nämlich was
brauchst du wirklich, um dich aus einer ungesunden, toxischen
Beziehung vielleicht auch zu einem Narzissten zu lösen.
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In dieser Podcast-Episode geht es darum, wie man sich von
ungesunden und toxischen Beziehungen lösen und stark bleiben
kann. Dabei besprechen die Gastgeber*innen, wie ein geringes
Selbstwertgefühl zu diesen Beziehungen führen kann und welche
Auswirkungen sie haben. Sie diskutieren auch den gemeinsamen
Nenner dieser Beziehungen und welche Verhaltensweisen dazu führen
können, dass man in ähnlichen Beziehungen landet. Die Episode
bietet praktische Tipps zur Stärkung des Selbstwertgefühls, zur
Bewältigung von Beziehungen mit Narzissten und zur Arbeit am
inneren Kind. Es wird auch auf hilfreiche YouTube-Videos
verwiesen, die bei der Bewältigung dieser Probleme helfen können.
Die Episode legt besonderen Wert auf die emotionale Seite der
Selbstwertsteigerung und dessen Auswirkungen auf Beziehungen und
das eigene Wohlbefinden.
Es folgt eine ausführlich textliche Version des Videobeitrags.
Bitte entschuldige eventuelle Ausdrucksfehler oder seltsamen
Satzbau. Der Text ist ein automatisches Transkript des
Videos.
Ohne das wirst du den Narzissten nie los!
Speaker A [00:00:00]:
Dich aus einer ungesunden Beziehung, toxischen Beziehung zum
Narzissen zu lösen, das ist gar nicht so leicht. Der Narzisst,
die Narzisstin wird alles versuchen, wenn du dich trennen magst,
dass das ja nicht passiert und wird dabei zu allen Mitteln
greifen. Es gibt eine Sache, eine Sache, die du dabei in dir
verändern kannst, die dir hilft, dich wirklich aus so einer
Beziehung lösen zu können und genau darum geht es heute. Der
Narzisst, die Narzisstin, du hörst es schon. Es gibt natürlich
immer beide Varianten. Ich verwende hier der Einfachkeit halber
spreche ich vom Narzissen. Du findest hier auf YouTube ganz viele
Videos, die dir so praktische Anweisungen geben, deinen sieben
Schritte Weg, um dich aus der narzisstischen Beziehung zu lösen.
Und es sind nützliche, hilfreiche Dinge, die dabei sind, wie,
keine Ahnung, erst mal dich vorzubereiten, auf dieses
Trennungsgespräch mit deinem Partner oder deine Freunde, dein
Freundeskreis einzubeziehen, bevor du dieses Gespräch überhaupt
noch geführt hast, damit die dich auffangen oder so ganz
praktische Dinge wie das Schloss auszuwechseln in der Wohnung,
die vielleicht deine ist oder in die du dann ziehst oder wo dein
Partner bisher vielleicht Zugang hatte.
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