„Alle Freude, alles Glück, das wir außen empfinden, ist eine
Widerspiegelung unseres wahren inneren Selbst, die dann entsteht,
wenn wir in einer Sache völlig aufgehen.“ (Kirpal Singh) Erinnerst
du dich noch an diese Momente in deiner Kindheit, wenn du so
richtig vertieft warst, in dem, was du tust? Vielleicht hast du
gern mit Murmeln gespielt, ausgemalt oder etwas gebastelt und dabei
komplett ausgeblendet, was um dich herum geschieht? Dieser Zustand
der vollkommenen Konzentration und das freudige Aufgehen in einer
Tätigkeit nennt sich Flow - eine tiefe Verbundenheit mit dir selbst
und deiner Intuition. Während es uns als Kind nicht schwergefallen
ist, in diesen Zustand zu gelangen, vergessen wir im
Erwachsenenalter häufig, wie genau das funktioniert. In dieser
Folge erfährst du: - was genau eigentlich dieser „Flow“ ist. -
warum du unbedingt im Flow sein solltest, um das Leben wahrhaftig
genießen zu können. - welche fünf effektiven Techniken ich dir ans
Herz legen möchte, um am besten in den so genannten „Flow-Zustand“
- den Zustand der vollkommenen Konzentration und des Glücks - zu
kommen. Alle Informationen zur von mir erwähnten Eisenhower-Matrix
findest du hier:
https://www.ecosia.org/images?q=eisenhower%20matrix#id=3E97FD5555DE92536117796705E2F03878446ECF
Möchtest du vielleicht auch einmal die Pomodoro-Technik
ausprobieren? Wie genau diese funktioniert, wird hier erklärt:
https://www.ergotopia.de/blog/pomodoro-technik Shine your female
light & Namasté, deine Bea ___________________________ Ab dem
6. März 2023 geht es in eine neue Runde meiner 3-wöchigen
Meditationsreise. Wenn du dich schon jetzt ganz unverbindlich auf
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eine Bewertung hinterlässt und den Podcast abonnierst, damit du in
Zukunft keine Folge verpasst. Gerne möchte ich mich mit dir auch
über deine Gedanken und Erkenntnisse aus dieser Folge auf meinem
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