Startseite
Podcasts
The Joyful Path Podcast
Pranayama & Pran Vayu Kriya Meditation

Pranayama & Pran Vayu Kriya Meditation

The Joyful Path vor 3 Jahren

Lerne, die Energetisierung deines Körpers positiv zu beeinflussen

0:00

23:58

„Nobody can shake you if you take charge of your Prana.” (Sadhguru)
Heute habe ich eine wunderschöne Pranayama & Pran Vayu Kriya
Meditation für dich vorbereitet und hoffe, diese tut dir genauso
gut wie mir. Bei der Pran Vayu Kriya Meditation handelt es sich um
eine einfache Meditation, um Energie auszugleichen und zu lenken.
Prana ist die Lebensenergie und wird wiederum in fünf so genannte
Vayus (oder auch Winde) unterteilt. Diese heißen Prana, Apana,
Udana, Vyana und Samana und steuern unterschiedliche Funktionen des
Körpers, wie zum Beispiel die Atmung, die Sprache, das Wachstum,
die Ausscheidung und den Blutkreislauf. Diese Pran Vayu Kriya
Meditation soll dir dabei helfen: - die Energie in deinem Inneren
zu beruhigen und zu zentrieren. - die Energie gleichmäßig in deinem
ganzen Körper auszurichten und zu verteilen. - die Funktion deines
Lungenvolumens zu verbessern. - in Zeiten, in denen dein
Immunsystem herausgefordert ist, schneller zu heilen. - mehr in
dein eigenes Licht zu treten. Alle Details zum spannenden Thema
„Die fünf Vayus“ findest du im Skript unter folgendem Link:
http://yogawege.net/wp-content/uploads/Skript_Die-fuenf-Vayus.pdf
Schaffe dir einen Moment ganz für dich allein, begib dich an einen
ruhigen Ort, an dem du ungestört bist und dich wohlfühlst und lass
dich einfach von meiner Stimme leiten. Ich freue mich über das
Teilen deiner ganz persönlichen Erfahrung unter dem zugehörigen
Post auf Instagram! Shine your female light & Namasté, deine
Bea ______________________________ In meinem Linktree findest du
das Bewerbungsformular zu meinem 1:1 Mentoring und viele weitere
wundervolle Angebote für eine Zusammenarbeit mit mir. Außerdem
wartet dort eine GRATIS Anleitung auf dich, wie du mehr luftige,
freudige, kindliche Leichtigkeit in dein Leben einladen darfst.
https://linktr.ee/BeatriceCselenyi Mehr Inspiration von mir
bekommst du auf meiner Website, auf Instagram oder auch auf
Facebook. Ich würde mich freuen, wenn du vorbeischaust! Instagram
https://www.instagram.com/femalelightning.coaching.yoga/ Facebook
https://www.facebook.com/BeatriceCselenyi/ Website
https://www.femalelightning.de/ ______________________________ Wenn
dir diese Episode gefallen hat, würde ich mich freuen, wenn du mir
eine Bewertung hinterlässt und den Podcast abonnierst, damit du in
Zukunft keine Folge verpasst. Gerne möchte ich mich mit dir auch
über deine Gedanken und Erkenntnisse aus dieser Folge auf meinem
Instagram-Profil austauschen.