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So interpretierst du die Zahl auf deiner Waage RICHTIG + Körperfettanteil Talk️

So interpretierst du die Zahl auf deiner Waage RICHTIG + Körperfettanteil Talk️

LEZZ Talk About vor 5 Jahren

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45:13

Du gehst morgens auf die Waage & kannst deinen Augen kaum
glauben: +2kg?! Wie kann das sein? Warum du nicht sofort in Panik
verfallen solltest und wie du die Zahl auf der Waage richtig
interpretieren kannst, erklären wir dir in der heutigen Folge️ Viel
zu häufig kriegen wir diesbezüglich Nachrichten und heute wollen
wir einfach mal mit ein paar falschen Gedankengängen aufklären
Zudem reden wir auch über das Thema Körperfettanteil, zeigen dir
ein paar Methoden, wie dieser gemessen werden kann und quatschen
darüber, ob diese wirklich aussagekräftig sind️ Eine Folge voller
Mehrwert erwartet euch wie immer️ Lasst uns gerne Feedback da,
falls sie euch gefallen hat und folgt unserem Kanal, um keine
dieser tollen Folgen in Zukunft zu verpassen Übrigens findest du
uns auch auf Instagram (und Leni ebenso auf YouTube): @fit.by.leni
& @lizzi1402