LEZZ Talk About TEF - „Iss mehr Proteine, dann kannst du VIEL mehr Kalorien essen!“ Stimmt das?

Wichtig: Bitte die Folge bis zum Ende schauen, damit ihr die
Thematik auch wirklich versteht️ Hast du das auch schon einmal
mitbekommen, dass ein vermehrter Proteinkonsum dazu führen soll,
dass du viel mehr essen kannst, da die Proteine quasi „verpuffen“?
Heute werden wir euch ganz genau erklären, was mit dem Begriff TEF
gemeint ist und inwieweit ein erhöhter Proteinkonsum sinnvoll ist.
Ist es dann wirklich möglich mehr Kalorien zu essen? Inwieweit ist
dies relevant? Oder ist es eher eine Marketingstrategie, um den
Kunden in die Irre zu führen? Ihr könnt euch mal wieder auf eine
Folge voller Mehrwert freuen Übrigens findest du uns auch auf
Instagram/YouTube: @lizzi1402 & @fit.by.leni ️ Lass uns gerne
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