Jojo Effekt - SO vermeidest du ihn & gestaltest deine Diät nachhaltig sowie erfolgreich️

In der heutigen Folge gibt’s mal wieder Mehrwert pur Bestimmt hast
du schon einmal von dem „Jojo-Effekt“ gehört, durch den man den
Erfolg der Diät durch eine Zunahme der verlorenen Kilos wieder
zunichte macht oder? Aber wie kann das eigentlich passieren, und
was kann ich dagegen tun, sodass meine Diät nachhaltig Wirkung
zeigt? Wir werden heute Licht ins Dunkle bringen und genau deswegen
solltest du diese Folge auf gar keinen Fall verpassen Folge uns
unbedingt auch auf Instagram/ YouTube/ TikTok: @fit.by.leni &
@lizzi1402