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  4. #16 SO ENTWICKELST DU GESUNDE ROUTINEN
Die Corona-Krise ist für viele von uns extrem belastend. Jetzt sind
Nerven aus Stahl gefragt. Wie aber gehen wir mit psychischen
Ausnahmesituationen um? Gesunde Angewohnheiten können dabei helfen.
Doch Routinen aufzubauen ist schwer. Sie nachhaltig zu integrieren
noch schwerer. Ich habe mit Hakan von evermood gesprochen und
erfahren, wie man Ziele langfristig umsetzt und warum wir uns alle
zur Zeit ein bisschen mehr feiern sollten!

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„#16 SO ENTWICKELST DU GESUNDE ROUTINEN“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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