#44 MEHR FOKUS BEI DER ARBEIT

Wer konzentriert arbeiten möchte hat es nicht leicht. Zwischen
Push, Ping und Xing fällt es schwer den Fokus zu behalten. Warum
auch? Unser Gehirn lässt sich gerne ablenken und beantwortet jeden
neuen Reiz mit einer wohlig warmen Dopamin-Dusche. Jonas Schimmel
ist Effizienztrainer. Er befasst sich täglich mit Methoden, die uns
dabei helfen unsere Aufmerksamkeit auf das zu richten, was wirklich
wichtig ist. Egal, ob im Privat- oder Berufsleben. Wie du deinen
ultimativen Deep Working Flow erreichst, warum du dringend das
Chaos auf deinem Schreibtisch beseitigen solltest und wie du dich
nachhaltig von Ablenkungen befreist, hat er mir in dieser Folge
verraten.