Bist Du noch bei Sinnen?

vor 6 Jahren

Dein Gedankenkarussell stoppen, mehr Gelassenheit und Lebensfreude mit diesen kurzen Mini-Achtsamkeitsübungen.

14 Minuten

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Fritze-Blitz

Ein Blitz-Gedanke, der den Funken in Ihnen zündet. Ideen, Mut und Motivation für den Wandel. Mach's einfach!

Wirtschaft

Fritze-Blitz

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Beschreibung

vor 6 Jahren

Du weißt, dass Meditation total gut tut, aber du schaffst es nicht,
sie in deinen Alltag zu integrieren? Hier stelle ich dir eine ganz
einfache, sehr wirkungsvolle Achtsamkeitsmethode vor, die maximal
eine Minute dauert und dir mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und
Lebensfreude schenkt.