Bist Du noch bei Sinnen?
Dein Gedankenkarussell stoppen, mehr Gelassenheit und Lebensfreude
mit diesen kurzen Mini-Achtsamkeitsübungen.
14 Minuten
Podcast
Podcaster
Ein Blitz-Gedanke, der den Funken in Ihnen zündet. Ideen, Mut und Motivation für den Wandel. Mach's einfach!
Beschreibung
vor 4 Jahren
Du weißt, dass Meditation total gut tut, aber du schaffst es nicht,
sie in deinen Alltag zu integrieren? Hier stelle ich dir eine ganz
einfache, sehr wirkungsvolle Achtsamkeitsmethode vor, die maximal
eine Minute dauert und dir mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und
Lebensfreude schenkt.
sie in deinen Alltag zu integrieren? Hier stelle ich dir eine ganz
einfache, sehr wirkungsvolle Achtsamkeitsmethode vor, die maximal
eine Minute dauert und dir mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und
Lebensfreude schenkt.
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