Angst überwinden - die 5 Säulen der Sicherheit
Wie wir anderen Menschen helfen können, über ihre Ängste zu
sprechen, wie Ängste sich bei Kindern äußern und wie man darauf am
besten reagiert.
19 Minuten
Podcast
Podcaster
Ein Blitz-Gedanke, der den Funken in Ihnen zündet. Ideen, Mut und Motivation für den Wandel. Mach's einfach!
Beschreibung
vor 3 Jahren
Angst hat viele Facetten, die außerordentlich unterschiedlich
gefärbt sind: von Bestürzung, über Entsetzen, Sorge, Versagensangst
bist Todesangst, um nur einige Facetten zu nennen. Wenn wir
intensive Gefühle durchleben, wie z.B. Ängste, sprechen wir mit uns
selbst – in unseren Gedanken oder auch für andere hörbar. Wie
sprichst du mit dir selbst, wenn du Angst hast? Vielleicht sprichst
Du Dir Mut zu, vielleicht beschimpfst Du Dich aber auch als
Angsthasen. Aber nicht nur die Angst, sondern alle Gefühle dienen
auch der inneren Kommunikation. Und andererseits sind die Gefühle,
also auch die Angst auch dazu da nach außen zu kommunizieren.
Gefühle dienen also grundsätzlich der Kommunikation mit mir selbst,
im inneren Erleben, sowie der Kommunikation mit Anderen, im
sozialen Erleben. Möchtest DU mir einen Gefallen tun? Dann schreibe
mir eine Bewertung und vergebe Sternchen, wenn Dir mein Podcast
gefällt: https://apple.co/35yY3lI https://spoti.fi/2xCEPPy
Hinterlasse mir gerne eine Sprachnachricht mit Deiner Frage hier:
https://www.upspeak.de/de/nicolafritze Ich antworte bestimmt!
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Angsthasen. Aber nicht nur die Angst, sondern alle Gefühle dienen
auch der inneren Kommunikation. Und andererseits sind die Gefühle,
also auch die Angst auch dazu da nach außen zu kommunizieren.
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