#11 - Kraftvoll ins neue Jahr

Die letzte Folge des Jahres 2020 hat nochmal einiges zu erzählen.
Wir sprechen mit Francesco Virzi über den Kraftdreikampf, dessen
Popularität und in diesem Zusammenhang auch über das Training im
Fitnessstudio. Was ist gut, was ist schlecht? Worauf sollte man
beim Trainieren achten? Was sind die häufigsten Fehler? Und
wieviel Gewicht ist richtig für welchen Trainingseffekt? Und ist
Kraftsport eigentlich gesund? Über diese und weitere Fragen wird
heiß diskutiert. Seid gespannt!