#15 - Beweglichkeit, Yoga, Mamas & Co

Beweglichkeit? Wichtig, aber anders, als Du denkst! In dieser
Folge dreht sich alles um die Themen Beweglichkeit, Yoga und
Mütter. Zusammen mit Theresa Schneider, der Gründerin von “Mami
Sport”, klären wir Fragen wie: Was ist für Beweglichkeit gut?
Welche besonderen Bedürfnisse an Personal Training haben junge
Mütter? Wie wichtig ist Beweglichkeit für Mamas? In welchem
Verhältnis stehen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zueinander?
Kann Kraft der Beweglichkeit im Weg stehen? Welche Vor- und
Nachteile gibt es bei Online-Yoga? Ist Beweglichkeit angeboren?
Und noch viele weitere Fragen. Seid gespannt und erfahrt auch,
wer von uns beim Yoga schon einmal eingeschlafen ist und wer
früher darauf so gar keine Lust hatte. Viel Spaß beim Anhören und
nicht einschlafen!