Achtsamkeit gegen stressige Gedanken

In der heutigen Folge geht es darum, wie man mit einer kraftvollen
Achtsamkeitsübung sorgenvolles Grübeln in den Griff bekommt, und
wie man Denken und Handeln wieder parallelisiert.  Wenn du
gerne mit mir arbeiten möchtest, schau mal vorbei auf:
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