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Auf Herz und Nieren – Gesundheit, Ernährung & Fitness to go Podcast
#2 - Tabuthema Verdauung und darmgesunde Ernährung

#2 - Tabuthema Verdauung und darmgesunde Ernährung

Auf Herz und Nieren – Gesundheit, Ernährung & Fitness to go vor 4 Jahren

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Über die eigene Verdauung bewahren die meisten Stillschweigen.
Dabei muss jeder pupsen - wirklich jeder. Warum der Begriff
„normal“ im Zusammenhang mit der Darmgesundheit trotzdem nicht
unbedingt passend ist, klären wir mit dem Gastroenterologen und
Buchautor Professor Martin Storr. Wir sprechen außerdem darüber,
was es mit dem Darmgehirn auf sich hat und wie die berühmten
Schmetterlinge im Bauch beim Verliebtsein entstehen. Warum Stress
sich auf die Stuhltextur auswirkt und wie Hypnose den Darm
beruhigen kann. Und wir versuchen herauszufinden, wie eine
darmgesunde Ernährung aussieht und welche Rolle die Mikroorganismen
in unserem Darm dabei spielen.