Wie der Tag vielleicht doch noch zu retten ist. Oder: meine ganz persönliche Anleitung zum Unglücklich sein

Manchmal gibt es so Tage... etwas ist geschehen, wir reagieren
mit schwierigen Gefühlen und kommen nicht wieder da raus, haben
das Gefühl der ganze Tag ist gelaufen, nicht mehr zu retten.


Mit dieser Meditation möchte ich dir ein Tool an die Hand geben
um genau in dich hineinzuspüren und festzustellen, was du
wirklich jetzt brauchst!


Vielleicht ist der Tag so doch noch zu retten- oder zumindest
etwas besser zu machen.





#achtsamkeit #meditation #intuition #yinyoga #yoga #tcm #ayurveda
# schmerzen #chronischkrank #chronisch #innerer frieden
#körperbewusstsein