#4 Health und Nutrition Coaching im Crossfit mit Laura Croft (Kohler)

In der heutigen Episode spreche ich mit Nutrition Coach Laura
Kohler über ihre Entwicklung, ihr Business "Makromanufaktur" und
über Ernährungsberatung für Athleten. Laura gründete die Makro
Manufaktur Ende 2018 mit dem Ziel mehr Menschen ein gesünderes
Verhältnis zum Essen zu ermöglichen und gleichzeitig ihre
Fitnessziele zu erreichen. Sie ist selbst leidenschaftliche
Sportlerin und hat am eigenen Leib erfahren, wie es das Leben, die
Leistung und zu guter Letzt die Optik verändern kann, wenn man
angemessen isst – Food is fuel! Lauras sportlicher Hintergrund:
Crossfit seit 2013 Wettkämpfe seit 2016 Olympisches Gewichtheben 1.
Bundesliga seit 2019 Lauras beruflicher Hintergrund: Nutrition
& CrossFit Coach Neurobiologin/-wissenschaftlerin