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Metamorphose - Dein Podcast für persönliches Wachstum Podcast
#14 Nur in einem gesunden Körper lebt ein gesunder Geist mit Daniel Ebert

#14 Nur in einem gesunden Körper lebt ein gesunder Geist mit Daniel Ebert

Metamorphose - Dein Podcast für persönliches Wachstum vor 6 Jahren

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Damit sich der Geist mit Hilfe seines Ausdruckmittels, dem Körper,
über einen sehr langen Zeitraum gut mitteilen und entfalten kann,
ist es sehr wichtig diese äußere Hülle in Ordnung zu halten. Dies
erreichst du durch spezifisches Training, optimiertem Schlaf &
gezielter Ernährung . Das ist die Basis. eine an die Situation
sowie an die Bedürfnisse angepasste Supplementierung unterstützt
dich in deinem weiteren Prozess. Daniel verschafft sich ein genaues
Gesamtbild des Klienten. Dabei ist die 1 3 Hautfalten
Ganzkörpermessung, ein wichtiger Bestandteil. Training-,
Ernährung-, Supplement- und Lifestyleanpassungen kann er so bei
seinen Kunden viel individueller vornehmen. Auf Grundlage eines
Screenings, als auch auf aktuelle Fähig- und Fertigkeiten, werden
individuelle Trainingsprotokolle inklusive einem individuellen
Technik- & Mobilitäts-Training entwickelt. Zu Beginn einer
jeder Session gibt es einen 10-15 minütigen Nutrition-Basic-Part
mit umfassendes Hintergrundwissen über die dazu notwendige
Ernährung. Nur in Kombination und einer damit intelligenten Lösung
kann langfristig ein dauerhafter positiver Effekt erzielt werden,
der ein Umdenken und Wissen über alle Aspekte unumgänglich macht.
„Trainieren mit Köpfchen, Trainieren mit Gefühl” – dies ist sein
Weg mit dir deine Ziele zu erreichen, sodass du langfristig gesund
und leistungsfähig bleibst. Im Training mit Daniel werden Mut,
Bewusstsein und Geduld deine drei neuen Freunde werden. Den Mut für
Veränderungen, das Bewusstsein zu fühlen, was deinem Körper gut tut
und die Geduld den Prozess sich entwickeln zu lassen. Schenke
deinem Körper Aufmerksamkeit, er wird es dir danken. Erfahre was es
heißt, konstanten Fortschritt zu generieren. Die Grundlage bildet
die körperliche und geistige Ausgeglichenhe it. Bewege dich
schmerzfrei und geschmeidig, dann wirst du automatisch stark. Wie
das geht, zeige ich dir. Es ist dein Körper, es ist dein Leben…
YOUR BODY . YOUR LIFE . YOUR BALANCE.