Body & Soul Connection - Nervensystem regulieren

In der heutigen Episode habe ich zum dritten Mal die Ehre mit
Katharina Lange zu sprechen. Kathi hilft Frauen sich in ihrem
Körper zu Hause zu fühlen. Sie begleitet Frauen dabei, ihren
Wohlfühlkörper zu erreichen, sich selbst zu lieben und ein neues
Körpergefühl zu erlangen. Kathi selbst war gefühlt ewig auf der
Suche nach sich selbst und ist jahrelang einem Körperideal
hinterhergerannt, das sie nur gestresst hat. Dazu kam eine
Essstörung in Form von Orthorexie in Kombination mit dauerhaftem
Tracken und Bodychecking. Obwohl sie ihrem Körperideal immer näher
kam, war sie nie zufrieden. Sie möchte dir diesen langen Weg
ersparen und dich an die Hand nehmen und dir zeigen, dass du es
auch anders machen kannst. Du brauchst dich nicht jahrelang zu
quälen und dabei deine körperlichen Signale zu übergehen.