podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Familien- und Bildungskompass - Mit Familie Nelting Podcast
  4. 31. Schlaf, Kindchen, Schlaf - Dr. Sabrina Han (Schlafcoach, Speakerin & Autorin)
Schlaf macht bis zu 90 Prozent unserer Gesundheit aus - dies
stützt auch unser heutiger Gast, Dr. Sabrina Han, promovierte
Sportwissenschaftlerin und Schlafcoachin. Warum Schlaf für uns so
wichtig ist und wie wir uns sogar gesund schlafen können, verrät
Sabrina in einem spannenden Austausch mit Fritjof. Gemeinsam
decken die beiden in der Folge zudem viele Schlafmythen oder
vielleicht auch Nicht-Mythen wie Blaulicht, Schlafzeiten,
Powernaps und Co, auf und gehen u.a. der Frage nach, wie sich
Schlaf im Laufe des Lebens verändert.

Hier die Links zur Homepage und zum Instagram-Auftritt von Dr.
Sabrina Han:

Dr. Sabrina Han (Erfolgreich schlafen) l Homepage

Dr. Sabrina Han Instagram

Gerne könnt ihr mit Dr. Sabrina Han und Fritjof über LinkedIn in
Kontakt treten:

Dr. Sabrina Han LinkedIn

Fritjof Nelting LinkedIn

Wir kommen auch sehr gerne zu euch in die Schule, um mit euch und
eurem Kollegium gemeinsam an einer gesunden Schullandschaft zu
arbeiten - erfahrt ⁠⁠hier⁠⁠ mehr darüber.

Falls ihr Lehrkraft oder SchulleiterIn seid, könnt ihr euch
natürlich auch für den⁠⁠ Newsletter anmelden⁠⁠ und immer über
Neuigkeiten informiert bleiben. 

Euch beschäftigt aktuell ein Thema, das eurer Meinung nach
unbedingt im Rahmen des Podcasts besprochen werden sollte? Super,
wir freuen uns jederzeit über euren Input! Schreibt uns euren
Themenvorschlag oder eure Fragestellung einfach per Mail an
info@neltings-welt.de.

Viel Spaß bei der Folge.

Weitere Episoden

76. Kindlich, nicht kindisch. Die vergessene Stärke des Erwachsenseins - Christian Wehner (Senior Director bei SAP & SPIEGEL-Bestseller Autor)

76. Kindlich, nicht kindisch. Die vergessene Stärke des Erwachsenseins - Christian Wehner (Senior Director bei SAP & SPIEGEL-Bestseller Autor)

1 Stunde 1 Minute
vor 2 Wochen
75. Innere Ruhe, starke Entscheidungen: Zen, Führung und Familie - Boris Bolz (Unternehmer & Zen-Mönch)

75. Innere Ruhe, starke Entscheidungen: Zen, Führung und Familie - Boris Bolz (Unternehmer & Zen-Mönch)

42 Minuten
vor 1 Monat
74. Von TV total in die Bildungswelt. Bailong Ball - Xiaofei Sui (1. Vorsitzender Taiji Bailong Ball Federation)

74. Von TV total in die Bildungswelt. Bailong Ball - Xiaofei Sui (1. Vorsitzender Taiji Bailong Ball Federation)

37 Minuten
vor 2 Monaten
73. Rhythmus fürs Leben. Die Kraft der Musik - Martin Ritter (Singer-Songwriter)

73. Rhythmus fürs Leben. Die Kraft der Musik - Martin Ritter (Singer-Songwriter)

36 Minuten
vor 3 Monaten
72. Zwischen Generationen. Was Familie wirklich trägt - Elke Nelting (Gründerin Gezeiten Haus Kliniken)

72. Zwischen Generationen. Was Familie wirklich trägt - Elke Nelting (Gründerin Gezeiten Haus Kliniken)

36 Minuten
vor 4 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„31. Schlaf, Kindchen, Schlaf - Dr. Sabrina Han (Schlafcoach, Speakerin & Autorin)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Fa
FamiliemitPferd

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz