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  4. #3 Zu viel im Kopf? - So schenkst du deinem Kopf etwas Urlaub und kommst ins Fühlen
In dieser Folge möchte ich dir einen Weg zeigen, wie du wieder mit
deinen Gefühlen in Verbindung kommen kannst. Häufig haben wir als
Kinder den Zugang zu unseren Gefühlen verloren und dürfen ihn als
Erwachsene wiederfinden. Unsere Gefühle sind unsere Wegweiser im
Leben. Sie geben uns den Hinweis, dass eines unserer Bedürfnisse
erfüllt oder unerfüllt ist. Durch sie wissen wir, wann wir
schlafen, essen, uns bewegen oder einen anderen Menschen umarmen
wollen. Wenn wir keinen Zugang zu unseren Gefühlen haben, steuern
sie uns unbewusst. Dadurch geraten wir in unnötige Konflikte,
überarbeiten uns, bekommen gesundheitliche Probleme oder leben nie
unser ganzes Potential. Unsere Gefühle sind ein großer Teil von
uns. Alles was wir brauchen ist die Fähigkeit mit ihnen bewusst
umzugehen. Höre dir die Folge an und finde heraus, wie du mit dir
und deinen Gefühlen in Verbindung kommen kannst. Lass uns gemeinsam
Liebe und Verbindung in diese Welt bringen. PS. Wenn dir diese
Folge gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast
abonnierst und mir deine Bewertung auf iTunes hinterlässt. Das
bedeutet für mich Wertschätzung und Unterstützung. Vielen Dank!
Alles Liebe Deine Lisa-Marie

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