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  3. be ready for yourself - Der Podcast für eine liebevolle Beziehung zu dir selbst Podcast
  4. #4 Bodyscan Meditation: Eine Reise durch deinen Körper
In dieser Meditation begleite ich dich durch deinen Körper. Sie
unterstützt dich dabei aus deinem Kopf in den Körper zu kommen. Mit
etwas Übung erweiterst du deine Wahrnehmung, baust somit eine
Verbindung zu deinem Körper auf und lernst deine Gefühle und
Gedanken zu beobachten. Ich wünsche dir viel Freude auf deiner
Reise durch deinen Körper. Alles Liebe Deine Lisa-Marie Besuche
mich auf meiner Webseite: www.beready.de

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